Embora existam diversos tratamentos cosméticos e soluções rápidas disponíveis, o yoga facial tem emergido como uma alternativa natural e eficaz para melhorar o aspeto dos olhos (especialmente papos e olheiras), promovendo maior firmeza, luminosidade e um ar mais revitalizado.
Foi mesmo por esta abordagem mais natural que aceitei o convite do blog Simply Flow. Um blog dedicado à saúde e ao bem-estar, com o objetivo ajudar cada leitor a cuidar bem de si, a fazer escolhas que lhe tragam mais saúde e a viver em harmonia com tudo aquilo que o envolve.
Yoga Facial no combate aos papos e olheiras
A pele do contorno dos olhos é muito mais fina do que a das restantes zonas do rosto. Dessa forma, é fundamental perceber como se pode cuidar, nutrir e proteger no dia-a-dia. Além disso, para que possamos saber como atuar, é importante conhecer os verdadeiros motivos para o aparecimento de papos e olheiras.
O Yoga Facial é um método natural que nos permite trabalhar todo o rosto, pescoço e zona do decote. Para tal, é importante percebermos qual o comportamento esperado da pele (e músculos), bem como quais os exercícios e massagens que podemos (ou não) realizar.
NOTA: os exercícios de drenagem são excelentes para estes casos
Assim, para te ajudar a dar os primeiros passos nesta prática, no artigo “Como suavizar papos e olheiras com Yoga Facial” encontras ainda dois exercícios para trabalhares os papos e olheiras:
- Lifting de Olhos
- Bombeio Detox
Exercícios muito simples de fazer, extraídos do meu livro Yoga Facial, e que te podem ajudar imenso de forma prática no dia-a-dia.
Espero que gostes!
