Workshop
Cria a tua rotina de Yoga Facial
Vem descobrir mais sobre o Yoga Facial e como pode ser simples adoptar uma rotina diária de autocuidado.

Diariamente existem gestos que fazem parte da nossa rotina e nem nos apercebemos.
O lavar o rosto e os dentes, o escovar o cabelo ou até tomar o pequeno almoço são pequenos exemplos de algo que temos tão enraizado no nosso dia que nem contabilizamos o tempo.
Por mais corrido que seja o nosso dia, é possível fazer pequenos ajustes de forma a incluir uma rotina de autocuidado que contemple cuidarmos do nosso rosto, pescoço e até a zona do decote.
É incrível que, o facto de se encontrar 5 ou 10 minutos para aplicar um óleo vegetal e fazer uma rotina rápida de Yoga Facial, nos trazer mudanças a nível físico e mental.

Neste Workshop ensino-te:
⭐ mais o yoga facial
⭐ qual o melhor momento para praticar
⭐ a duração de uma rotina, quais os óleos vegetais indicados para ti
⭐ exercícios simples para cada zona do rosto que podes pôr em prática de imediato
⭐ uma rotina final completa