Workshop
GUA SHA E ROLO
Vem descobrir mais sobre estas duas ferramentas que são tão benéficas para a saúde do teu rosto e excelentes aliadas na prática do Yoga Facial.

O Gua Sha e o Roller são ferramentas de automassagem milenares e um dos segredos bem guardados pelas orientais que têm uma pele magnífica e jovem.
O que vais aprender nesta aula:
⭐ como escolher a pedra ideal para ti e quando deves usar o rolo e o Gua Sha
⭐ a fazer massagem drenante (eliminar impurezas e toxinas da pele, assim como excesso de líquidos: papos, olheiras, duplo queixo)
⭐ massagem lifting para conseguires suavizar rugas, linhas e uma pela mais firme.
Acede a este Workshop com cerca de 1h30 e sente a energia como se tivesses em direto!

>> BÓNUS <<
Para que possas praticar de imediato e com mais segurança, tens acesso gratuito a 2 ROTINAS COMPLETAS.
Aulas incluídas neste Workshop :
- Introdução
- Cuidados a ter na compra do rolo ou gua sha
- Como guardar o rolo ou gua sha
- Limpeza do Rolo e Gua Sha
- Workshop Gua Sha e Rolo
- BÓNUS - Rotina de 4 minutos com rolo
- BÓNUS - Rotina de 4 minutos com cogumelos
- Conclusão

Paula Sá
Acredito que quando te conectas com o teu rosto, resplandeces de dentro para fora, por isso criei a marca Face Yoga Paula Sá.
Sou professora de Yoga Facial, apaixonada por abordagens holísticas de autocuidado, beleza, saúde e bem-estar.
Em 2020 decidi abraçar a minha missão de ajudar cada vez mais mulheres e homens a brilharem e a encontrarem a sua melhor versão com métodos naturais e eficazes. nasceu assim o projeto Face Yoga Paula Sá.
Um projeto que procura dar resposta à necessidade crescente de ter um rosto mais jovem e luminoso recorrendo apenas a técnicas naturais, além de promover um bem-estar geral e um aumento de auto-estima.
Como evolução natural do projeto, surgiu a Comunidade Face Yoga já ajudei mais de 300 mulheres a cuidarem de si de forma natural, e o Podcast Face Yoga Paula Sá.
Os convites para participações em eventos, podcasts e programas de televisão foram surgindo mas senti que era necessário mais!
Foi com esse intuito que, em 2021, fundei a Academia Face Yoga com o Curso de Professores de Yoga Facial.
Já em 2023 tornei um sonho realidade: a publicação do meu livro Yoga Facial – O Método de Autocuidado para Rejuvenescer de Forma Natural.