Começa hoje mesmo a cuidar de ti com Yoga Facial!
O autocuidado é algo que deve ser implementado na nossa rotina diária de forma simples e prática.
Dessa forma o nosso corpo e mente vai-se adaptando a essas pequenas mudanças de forma muito natural.
Embora saiba que o acompanhamento e motivação possam fazer toda a diferença, também é importante que a (in)formação possa estar ao alcance de todos.
Descobre abaixo todas as formações disponíveis para uso pessoal.
Os primeiros passos no Yoga Facial
Workshop Aprende a fazer a tua rotina
Neste workshop vais conhecer o yoga facial, qual o melhor momento para praticar, a duração de uma rotina, quais os óleos vegetais indicados para ti, exercícios simples para cada zona do rosto que podes pôr em prática de imediato e uma rotina final.
BÓNUS: Rotina completa de Yoga Facial
Semana do Yoga Facial e Beleza Natural
Vem descobrir como podes ter uma pele firme e saudável, e alguns rituais que te vão ajudar a sentir bem na tua pele e viver de forma harmoniosa.
Inclui 5 rotinas de yoga facial criadas por mim para dares os teus primeiros passos neste método com o meu acompanhamento.
Imersão Suaviza o Bigode Chinês
Imersão onde vais aprender mais sobre: o que provoca o bigode Chinês, como tratar e aprender algumas rotinas especiais para prevenir e suavizar o bigode chinês.
Workshop Suaviza as rugas de expressão
Para suavizares aquelas rugas de expressão mais vincadas que parecem que não te querem largar nem por nada, apenas tens começar a reparar nos movimentos que fazes no teu rosto.
Aprofunda Conhecimentos
Workshop Gua Sha e Rolo
Um workshop onde vais aprender mais sobre estas duas fantásticas ferramentas que podes usar diariamente na tua rotina de autocuidado enquanto praticas Yoga Facial.
Workshop Taping Facial
Neste workshop, ensino-te as precauções antes, durante e após a aplicação, assim como a aplicação correta do taping facial, que é um excelente complemento ao yoga facial.
Gostavas de aprender mais sobre Yoga Facial mas preferes ter acompanhamento e tens dificuldade em manter a motivação?
Na Comunidade Face Yoga, além de duas aulas mensais em direto, tens acesso a um grupo de apoio no Telegram onde podes partilhar conquistas, dúvidas, dificuldades e até encontrar aquela palavra de apoio.
Ao aderires tens ainda acesso a uma imensa biblioteca de conteúdos de forma a que vás experimentos diversas rotinas e exercícios, dando-te a liberdade de trabalhares o teu rosto como desejas. Encontras também aulas com professores convidados sobre os mais variados temas de forma a te ajudar a cuidar de ti como um todo.
CURSO DE PROFESSORES DE YOGA FACIAL
O Yoga Facial é um método 100%natural que pode ser conjugado com diversas áreas. Com este curso vais ter a possibilidade de adquirir conhecimentos para construíres uma nova profissão ou a potenciar os teus serviços atuais.
ACESSO GRATUITO
Entra no Mundo da Beleza Natural
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Paula Sá
Acredito que quando te conectas com o teu rosto, resplandeces de dentro para fora, por isso criei a marca Face Yoga Paula Sá.
Sou professora de Yoga Facial, apaixonada por abordagens holísticas de autocuidado, beleza, saúde e bem-estar.
Em 2020 decidi abraçar a minha missão de ajudar cada vez mais mulheres e homens a brilharem e a encontrarem a sua melhor versão com métodos naturais e eficazes. nasceu assim o projeto Face Yoga Paula Sá.
Um projeto que procura dar resposta à necessidade crescente de ter um rosto mais jovem e luminoso recorrendo apenas a técnicas naturais, além de promover um bem-estar geral e um aumento de auto-estima.
Como evolução natural do projeto, surgiu a Comunidade Face Yoga já ajudei mais de 300 mulheres a cuidarem de si de forma natural, e o Podcast Face Yoga Paula Sá.
Os convites para participações em eventos, podcasts e programas de televisão foram surgindo mas senti que era necessário mais!
Foi com esse intuito que, em 2021, fundei a Academia Face Yoga com o Curso de Professores de Yoga Facial.
Já em 2023 tornei um sonho realidade: a publicação do meu livro Yoga Facial – O Método de Autocuidado para Rejuvenescer de Forma Natural.