Mais do que um método de beleza, o Yoga Facial é uma filosofia de vida que te faz brilhar de dentro para fora.
Olá, eu sou a Paula Sá
Sou professora de Yoga Facial, apaixonada por abordagens holísticas de autocuidado, beleza, saúde e bem-estar.
Acredito que quando te conectas com o teu rosto, resplandeces de dentro para fora, por isso criei a marca Face Yoga Paula Sá.
O Yoga Facial é um método holístico e global com o objetivo de melhorar a aparência do rosto, tornando-o mais jovem, saudável.
LIVRO
Yoga Facial - O Método de Autocuidado para Rejuvenescer de Forma Natural
Um livro acessível, prático, divertido e profundo,
aliando filosofias ancestrais, estudos recentes, experiências de pessoas reais que usam o yoga facial e os rituais e técnicas a que eu própria recorro diariamente.
Aprofunda conhecimento sobre o autocuidado e começa hoje a praticar Yoga Facial.
Eis como te posso ajudar:
Comunidade Face Yoga
A maior membership do país de Yoga Facial e autocuidado natural onde, além de aulas em direto, tens acesso a mais de 100 aulas de Yoga Facial, ferramentas de massagem, taping facial, nutrição ayurvédica, skincare e muito mais.
Academia de Yoga Facial
Se és apaixonada por este método de beleza natural, então esta é a escola onde podes aprender a ser Professor de Yoga Facial de forma a ajudar outras pessoas a sentirem-se bem por dentro e por fora, então esta é a escola perfeita para ti.
Podcast Face Yoga Paula Sá
No podcast Face Yoga Paula Sá eu partilho dicas de beleza, saúde, desenvolvimento pessoal, bem-estar e conto-te histórias do coração com convidadas muito especiais.
Tens também diversos Workshops e Imersões para te ajudar a criar a tua própria rotina e para aprofundares conhecimentos.
Comunidade Face Yoga
As portas da maior Comunidade de Yoga Facial de Portugal estão abertas!
Adere à maior Comunidade de Yoga Facial do país e vem cuidar de ti de forma 100% natural através do Yoga Facial, tendo também acesso a imensos conteúdos que te vão ajudar no percurso da Beleza Natural.
ACESSO GRATUITO
ROTINA COMPLETA de Yoga Facial
Uma rotina de 11 minutos para que possas começar já hoje a experimentar o Yoga Facial com uma rotina de rosto completa.
Os 7 pilares do Yoga Facial
- Consciência
- Massagem Facial
- Exercícios Faciais
- Acupressão
- Harmonia Facial
- Conexão Rosto-Mente
- Bem-Estar
YOGA FACIAL
A escolha perfeita para quem quer tratar de si naturalmente, independentemente da idade.
QUANTO MAIS CEDO COMEÇARES, MELHORES SÃO OS RESULTADOS!
O nosso Blog
O local onde vais podes descobrir mais sobre o meu percurso e aceder a muitas partilhas sobre Yoga Facial, skincare, autocuidado e muito mais!
Botox e preenchimentos em adolescentes: uma tendência preocupante
Um artigo onde partilho o que leva cada vez mais adolescentes a recorrer ao uso de preenchimento e botox e como o yoga facial pode ajudar.
Hábitos que te estão a envelhecer: como evitá-los para manteres uma aparência jovem
A procura por um rosto mais jovem, saudável e cheio de vitalidade é algo que muitas de nós perseguimos ao longo da vida. No entanto,
O papel das emoções nas rugas no Blog Simply Flow
O Simply Flow by Fátima Lopes fez-me um convite irresistível: escrever um artigo sobre o papel das emoções nas rugas. Descobre tudo aqui!
A Ascensão Global dos Métodos de Beleza Naturais e Seus Benefícios
Um artigo onde vais descobrir os motivos da crescente procura por métodos de beleza naturais a nível mundial.
Yoga facial: o novo Botox sem agulhas nem produtos químicos
Descobre tudo sobre rugas e os seus factores de formação, a perspectiva da medicina tradicional chinesa e o botox Vs yoga facial.
Como suavizar Rugas sem Botox
Descobre como podes suavizar as rugas de forma 100% natural sem teres de recorrer a botox nem tratamentos dolorosos.
Formação de
Professor de Yoga Facial
A tua paixão também é ajudar os outros a cuidarem de si e a sentirem-se bem na sua pele?
Sim? Então a formação para te tornares Professor de Yoga Facial é para ti!
Se estás à procura de uma forma natural para:
manter a jovialidade do rosto,
combater o aparecimento de rugas e da pele flácida,
viver em harmonia contigo mesma,
o yoga facial é o método ideal para ti!
MULHERES E HOMENS
Que se preocupem com o envelhecimento do rosto e pescoço, flacidez, rugas, olheiras, duplo queixo, ou simplesmente queres apostar na prevenção.
GRÁVIDAS
De forma a reduzir a retenção de líquidos no rosto, papos, olheiras e duplo queixo devido à drenagem do rosto e exercícios de tonificação dos músculos do rosto. Após a gravidez ajuda a recuperar mais rapidamente também.
MENOPAUSA
Pois é eficaz contra a flacidez e diminuição da elasticidade da pele. Além disso, a acupressão, ajuda a encontrar um equilíbrio interior, exterior e, em alguns casos, reduz alguns sintomas desta fase da vida da mulher, como a sensação de calor no rosto.
DOENTES NEUROLÓGICOS
Com o acompanhamento certo, ajuda a ativar os músculos que perderam alguma tonificação e funcionalidade, conseguindo assim reduzir assimetrias faciais.
DOENTES ONCOLÓGICOS
O yoga facial inclui técnicas extremamente suaves que são bem toleradas a qualquer momento (antes, durante e depois dos tratamentos). Ajuda a minimizar os efeitos dos tratamentos intensos na pele e a melhorar a autoestima.
ECZEMA E OUTROS PROBLEMAS DE PELE
Técnicas como a drenagem do rosto e acupressao são bem toleradas e benéficas porque eliminam toxinas e promovem o rejuvenescimento de forma muito suave.
Presença nos Media
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